Author: RTVEI

La inteligencia artificial ha llegado para quedarse y Meta, la empresa matriz de WhatsApp, Instagram y Facebook, no se ha querido quedar atrás. El asistente de la compañía de Mark Zuckerberg ha desembarcado en su servicio de mensajes instantáneos y su presencia no ha pasado desapercibida.

Este nuevo icono con forma de circulito azul ha levantado escepticismo: ¿Para qué sirve? ¿Qué información recopila y a quién se la manda? ¿Se puede desactivar de alguna manera?

Funciona como un chatbot conversacional al que le podemos realizar consultas generales, pedir explicaciones, resúmenes, traducciones o generar textos o ideas.  Su propósito es resolver dudas rápidas sin salir de WhatsApp

En la práctica, actúa de forma similar a otros asistentes basados en IA generativa tales como lo son ChatGPT, DeepSeek o Google Gemini. Son chatbots conversacionales que tienen como fin asistir en preguntas cotidianas o generar ideas.  

Sin embargo, está integrado en una app de mensajería usada por más de 2.000 millones de personas: no hace falta instalar nada ni activarlo manualmente: aparece automáticamente con una actualización.

La estrategia es clara: Meta busca normalizar el uso de su inteligencia artificial y convertirla en una herramienta cotidiana. WhatsApp es un canal perfecto para ello: es una aplicación que los usuarios abren varias veces al día y en la que confían, por lo que es un buen vehículo para posicionar su asistente ante otros como el de OpenAI, ChatGPT.

Además, Meta compite directamente con otras grandes tecnológicas que ya integran IA en sus productos, como Google o Microsoft. Llevar Meta AI a WhatsApp le permite aumentar el uso de su modelo y recopilar datos de sus usuarios para entrenarlo.

Desde Meta insisten en que el asistente es opcional y que solo interactúa si el usuario lo abre o lo menciona, pero su presencia visible (y aparentemente permanente) ha generado polémica.

Este es uno de los puntos que más inquietud genera. Según la información oficial y lo publicado por distintos medios: las conversaciones privadas siguen estando cifradas de extremo a extremo y Meta AI no puede leerlas. 

Nuestros mensajes, generalmente, no se usarán para entrenar al modelo. Sin embargo, si mencionamos a la IA en nuestros mensajes, el modelo será capaz de leer ese en específico. 

Además, todo lo que se escriba directamente a Meta AI sí es procesado por la empresa. Los mensajes se hacen anónimos, pero los que se envían al asistente pueden usarse para mejorar el servicio y entrenar el modelo de IA generativa.

Lo recomendable es no compartir datos personales, contraseñas, información bancaria ni contenido sensible en el chat con la IA. Es decir, hay que tratarlo como un servicio externo, no como una conversación privada.

No. No existe manera de retirar este icono ya sea por los ajustes de la aplicación o del móvil. Sin embargo, sí podemos minimizar su presencia entrando en la configuración de WhatsApp.

Dentro de este menú podemos entrar en “chats” y, desde ahí, acceder a “configurar Meta AI”. En este apartado podremos minimizar la presencia del asistente o visualizarlo de manera permanente. 

Sin embargo, no parece que podamos deshacernos de este modelo de IA tan fácilmente ni que nos podamos negar a que utilice nuestros datos tras emplearlo. 

‘El Rey de Reyes’ (The King of Kings) ha consolidado su impacto en la cartelera española al convertirse en el estreno más taquillero de la semana, situándose inmediatamente por delante de Wicked: Parte II y alcanzando el puesto número 4 de la taquilla nacional. Un debut que la posiciona ya como una de las opciones cinematográficas más destacadas de estas fiestas navideñas, en un periodo clave para el cine familiar. 

El liderazgo global del ranking continúa en manos de Zootropolis 2, pero El Rey de Reyes sobresale como el lanzamiento con mejor rendimiento del fin de semana, imponiéndose al resto de estrenos recientes, incluidos títulos familiares, franquicias consolidadas y propuestas de género. Su rápida escalada en taquilla confirma una excelente acogida por parte del público, especialmente entre las familias, convirtiéndose en una de las películas mejor valoradas de la temporada y en la incorporación más fuerte de la semana.

Este buen comportamiento en España se suma a la sólida trayectoria internacional del filme, que ya ha demostrado su atractivo en otros mercados. En Estados Unidos, la película superó los 60 millones de dólares de recaudación, consolidándose como un éxito comercial y reforzando su perfil como producción con recorrido global.

Actualmente, El Rey de Reyes se exhibe en más de 300 salas de cine de toda España, disponible tanto en versión original como doblada al castellano y al catalán, lo que amplía su accesibilidad y refuerza su posición como uno de los títulos familiares de referencia de esta Navidad.

En la víspera de Navidad, Charles Dickens cuenta a su hijo la historia más grande jamás contada. Lo que comienza como un sencillo relato antes de dormir se transforma en un viaje que cambiará sus vidas para siempre. A través de la imaginación, el niño camina junto a Jesús en una aventura llena de emoción, ángeles, reyes malvados y milagros, redescubriendo el poder de la fe, la esperanza y la empatía.

El mercado hipotecario sigue al rojo vivo y encadena 16 meses consecutivos al alza. Según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), en octubre se firmaron 52.198 operaciones, la cifra más alta en 15 años. 

Tal y como ha analizado la jefa de Economía de COPE, Marta Ruiz, este impulso se debe en parte a un abaratamiento del crédito, lo que ha provocado que “la hipoteca media ya escala por encima de los 167.000 euros, un 10% más que hace un año”. 

Además, añade, “se sigue buscando la seguridad, ya que el 61% de los contratos firmados fueron a tipo fijo”.

Este dinamismo ha sido posible gracias a un contexto de política monetaria más flexible. En palabras de María Matos, directora de Estudios de Fotocasa, esta situación “ha reactivado la demanda de ese 21% de compradores que habían quedado fuera tras la subida previa de tipos”. 

El abaratamiento del crédito y la mejora en las condiciones de financiación han sido claves para este resurgir.

Las previsiones para el cierre del año son optimistas. El consejero delegado y fundador de Trioteca, Ricard Garriga, anticipa que si la tendencia se mantiene, el ejercicio cerrará por encima de las 500.000 operaciones, una cota que no se veía desde antes de la crisis financiera de 2008.

El incremento del importe medio de los préstamos, que ha crecido un 10,4% interanual, es otro de los datos más destacados. Para Ricardo Gulias, consejero delegado de RN Tu Solución Hipotecaria, la combinación de un exceso de demanda y la falta de oferta lleva a los compradores “a pagar más para que no se le escape la vivienda”.

En este escenario, la mayoría de los nuevos hipotecados prefiere la certidumbre. El 61,3% de las hipotecas sobre viviendas se constituyó a tipo fijo, frente al 38,7% a tipo variable. El tipo de interés medio fue del 2,81%, el más bajo desde enero de 2023. 

Juan Villén, director general de Idealista, aclara que la competencia entre entidades financieras se está trasladando a los tipos de interés ofrecidos.

Los datos del INE también reflejan un cambio de tendencia en las modificaciones contractuales. Mientras las novaciones (modificaciones con la misma entidad) cayeron un 30,2%, las subrogaciones al deudor (cambio de titular) aumentaron un 34,1%. Esto indica, según Robin Decaux, consejero delegado de Equito, que el crédito “ya no se reestructura tanto, y se transmite más de lo que se firma”.

Por comunidades autónomas, la firma de hipotecas en octubre estuvo liderada por Andalucía, Cataluña, Madrid y Comunidad Valenciana. Los mayores incrementos en la tasa de variación anual se registraron en Extremadura (16,1%), Castilla La Mancha (15,6%) y Cantabria (15,0%).

Sientes
que se te cae el mundo bajo tus pies, que algo está ocurriendo, que
te falta el aire y que nunca te vas a recuperar de eso. Síntomas que
se identifican con la ansiedad y que, por desgracia, sufren millones
de personas alrededor del mundo. Lo cierto es que, cuando estás
teniendo un ataque de ansiedad, no es fácil salir de esa espiral.   

Muchas
veces, se tiene que pasar por terapia para poder tener herramientas
que te ayuden a calmar la ansiedad cuando estás sufriendo de ella.
No es sencillo, pero existen formas para acabar con ella.

Solo
por poner en contexto, la ansiedad no es solo algo puntual, sino que
puede convertirse en todo un trastorno, que viven alrededor de 360
millones de personas en el mundo. No es una sensación agradable y
puede convertirse en un verdadero problema si no se trata a tiempo.

Por
eso mismo, para que no se enquiste, es necesario poner en práctica
ciertos ejercicios que te ayuden a calmar la ansiedad en el momento
en el que llega. Ejercicios sencillos que pueden salvarte la vida.

Si
alguna vez has sentido alguno de estos síntomas o, de hecho, ya la
tienes identificada y sabes de ese problema, es bueno que pongas en
marcha ciertos ejercicios que te ayuden a calmarte en cuanto llegue.   

Te
habrán hablado de respirar o de ejercicios de atención plena, y,
sin embargo, puede que algunos de estos ejercicios te cuesten
llevarlos a cabo y no puedas concentrarte según el momento en el que
te encuentres.

Por
eso, este ejercicio que propone el doctor Fernando Mora es altamente
efectivo, como él mismo decía. A través de sus redes sociales, el
psiquiatra advertía de lo que tienes que hacer cuando te asole la
ansiedad. Y es un ejercicio de lo más simple que, en cuestión de
segundos, puede hacerte sentir mejor.

Y
consiste, nada más y nada menos, que poner tu mano enfrente de ti.
“Con la palma mirando hacia tu cara. Empieza a respirar lentamente
y, mientras vas tocando con la punta del pulgar la punta de los otros
dedos” empezaba contando el doctor.

Con
ello, tienes que repetirte, por cada dedo, una frase: “Estoy aquí,
estoy bien, estoy a salvo, no va a pasar nada” decía el doctor. De
esta forma, no solo focalizas tu atención en otra cosa, sino que te
reafirmas en que está todo bien.

“Créeme
que realmente funciona” decía el doctor Mora. Así que, si te
encuentras en una situación de ansiedad extrema, ya sabes que puedes
poner en marcha el ejercicio. Igualmente, si sientes que no es
suficiente, consulta un profesional.

Esa sensación constante de que no estamos aprovechando el tiempo y de que no lo estamos llenando de actividades es algo que, si escala, puede llegar a provocarnos una enfermedad. No, no es ninguna exageración. 

“Si nos conectamos siempre en ese modo de aceleración, tarde o temprano nos vamos a enfermar con ansiedad. La ansiedad es horrible. Si alguno la ha sentido, taquicardia, taquipnea, ese miedo, esa sensación de que no controlo la vida. Y luego, a nivel físico hay un desajuste de los ritmos biológicos porque uno duerme mal, porque uno come rápido, porque uno no respeta las señales naturales del cuerpo” aclaraba Marian Rojas en ‘Fin de Semana’ de COPE.

Esto, de sobra sabes, provoca que empecemos a tener insomnio, desajustemos los horarios de comida y, poco a poco, a nuestro cuerpo le falte salud. Como decía la doctora, cambiamos nuestros ritmos circadianos y eso afecta negativamente a nuestra salud.

“Dormimos tarde, nos levantamos temprano, trabajamos de noche delante de una pantalla que engaña al cerebro con la luz artificial, comemos sin horarios, todo eso altera el metabolismo. Nuestro reloj biológico se pelea con el reloj social y el resultado es fatiga, irritabilidad y a largo plazo problemas de salud” comenzaba explicando.

“La cronopatía está muy vinculada con la ansiedad moderna porque creemos que siempre debemos de estar ocupados, que el ocio es pérdida de tiempo y eso genera un círculo vicioso. Cuanto más intentamos optimizar el tiempo, más sentimos que no alcanza y aparece ahí esa culpa por descansar, por no ser lo suficientemente productivos” expresaba.

Por eso mismo, propone, es necesario saber parar y descansar, sin necesidad de hacer planes para poder reparar nuestro cuerpo y evitar problemas futuros de salud.

Si has vivido de alquiler desde 2021, es posible que Hacienda te deba dinero. Así lo ha advertido el abogado José Ramón López Martínez, conocido en redes sociales como @tu_blog_fiscal, quien ha explicado que muchos contribuyentes no se aplican la deducción autonómica por alquiler en su declaración de la Renta, perdiendo la oportunidad de recuperar una suma importante. 

El principal error, según López Martínez, es la creencia de que el contrato de alquiler debe ser anterior a 2015 para poder beneficiarse de una deducción. 

“Hay 2 tipos de deducciones del alquiler, la que es estatal, que esta sí que el contrato tiene que ser anterior a 2015, y la que es autonómica, que aquí cada comunidad autónoma pone sus propias reglas”, ha aclarado el abogado. 

Esta confusión provoca que muchos inquilinos con contratos recientes ni siquiera intenten aplicarse el beneficio fiscal que les corresponde por ley.

El abogado ha puesto como ejemplo el caso real de un cliente que ha conseguido que la Agencia Tributaria le devuelva 900 euros en total. “Hemos recuperado 300 euros correspondientes a 2020, otros 300 a 2021 y otros 300 a 2022 de la deducción del alquiler que no se aplicó”, ha detallado. 

Las cuantías varían notablemente según la comunidad, ya que mientras en Cataluña la deducción es de 300 euros, en Madrid puede superar los 1.000 euros anuales.

Es crucial actuar con rapidez, ya que los plazos para reclamar expiran. Según el experto, “todavía se pueden reclamar las rectificaciones de 2021, 2022, 2023 y 2024”. Sin embargo, ha lanzado una advertencia importante: “el 2021 prescribe pronto”, por lo que el dinero correspondiente a ese ejercicio podría perderse si no se solicita la rectificación a tiempo.

En paralelo a esta oportunidad de ahorro fiscal, el mercado del alquiler se enfrenta a un horizonte de incertidumbre. 

Según datos del Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 difundidos por EFE, un total de 632.369 contratos de alquiler finalizarán en 2026, lo que afectará a más de 1,6 millones de personas. 

Estos inquilinos podrían sufrir un incremento medio anual de 1.735 euros con la renovación de sus contratos.

El impacto de estas renovaciones será especialmente severo en algunas comunidades. Baleares encabeza la lista con una subida estimada de 4.615 euros anuales, seguida de la Comunidad Valenciana (2.686 euros), Canarias (2.267 euros) y Madrid (2.042 euros). 

Esta situación ha llevado al ministro del ramo, Pablo Bustinduy, a apremiar al PSOE para prorrogar los contratos que están a punto de expirar de forma prioritaria.

La situación de vulnerabilidad ya es una realidad para muchos. Según Idealista, el precio del alquiler se ha encarecido un 34,3 % de media entre octubre de 2020 y octubre de 2025. Además, el 36,42 % de los hogares que viven de alquiler en España ya destina más del 30 % de su renta a pagarlo, mientras Sumar insiste en una renovación automática de los contratos para proteger a los inquilinos.

Tauroemoción ha hecho oficial el cartel de la “Corrida de la Oportunidad” que se celebrará el próximo mes de mayo en la plaza de toros de Valladolid. Este festejo, enmarcado en la feria de San Pedro Regalado, es una iniciativa del consejero de Cultura, Gonzalo Santonja, y puesta en marcha por la empresa gestora del coso para reforzar su apuesta por los nuevos valores del toreo.

El cartel está compuesto íntegramente por profesionales de Castilla y León. Los matadores anunciados son Manuel Diosleguarde (Salamanca), Sergio Rodríguez (Ávila) y los vallisoletanos “Jarocho” y Mario Navas. Se enfrentarán a toros de la ganadería salmantina de El Pilar, propiedad de Moisés Fraile.

“Se trata de un cartel para apoyar e impulsar a los toreros de la tierra”, ha afirmado Nacho de la Viuda, director operativo de Tauroemoción, durante la presentación. En el acto, al que acudieron los cuatro toreros junto al consejero Santonja, De la Viuda aseguró que “es una oportunidad única para proyectar sus carreras”.

El festejo tendrá un formato de competición en el que cada uno de los cuatro diestros lidiará un toro. Un jurado formado por profesionales elegirá a los dos mejores, que pasarán a una final en la que se lidiarán los dos últimos toros de la tarde. El público tendrá la última palabra, ya que el vencedor será elegido por votación popular.

El triunfador del certamen obtendrá como premio un puesto en la próxima feria de la Virgen de San Lorenzo, uno de los ciclos más importantes de la temporada, que se celebra en septiembre. Este premio le permitirá compartir cartel con las grandes figuras del toreo.

Este nuevo festejo se une a la tradicional corrida de San Pedro Regalado, por lo que la feria de este año 2026 contará con dos corridas de toros. La programación completa se desvelará en una gran gala el próximo mes de marzo, reforzando a Valladolid como un punto clave en el inicio de la temporada taurina española.

La Navidad suele ser sinónimo de reuniones, festines y tentaciones, pero es posible disfrutar de sus placeres gastronómicos sin ganar peso. Así lo ha explicado la nutricionista Irene Doporto, directora técnica de la Unidad de Nutrición y Obesidad de Clínicas Dorsia, en declaraciones a COPE Cool, donde ha ofrecido varias claves para mantener el equilibrio. 

Para la experta, el principal consejo es afrontar las fiestas con calma, ya que “es mucho más importante lo que hacemos de enero a diciembre que lo que hacemos de diciembre a enero”.

Una de las estrategias principales que propone Doporto es “intentar no llegar con hambre excesiva a la comida o cena especial”. Según la nutricionista, es un error común restringir la ingesta antes de las celebraciones, ya que puede llevar a una pérdida de control. 

Por ello, recomienda concentrarse en comer suficiente e hidratarse bien durante las horas previas y mantener las rutinas habituales de alimentación y descanso en los días no festivos.

El momento más problemático, según la experta, suele ser el inicio de las comidas, con los aperitivos. “Llegamos con ganas de comer, de probarlo todo, nos ponen todas las opciones delante, tenemos demasiados estímulos”, ha señalado. 

Para evitar el picoteo inconsciente, Doporto aconseja servirse en el plato los aperitivos que se deseen consumir. De esta forma, se obtiene una referencia visual de la cantidad y se toma conciencia de lo que se va a comer.

Para evitar los excesos, Irene Doporto recomienda poner en práctica el mindfulness eating o alimentación consciente, prestando atención a las señales internas del cuerpo. La herramienta clave es la escala de hambre y saciedad del 1 al 10, donde 1 es hambre extrema y 10 es una saciedad máxima. 

“Deberíamos empezar a comer más o menos en el nivel 3, no en el 1, que implicaría esa sensación de hambre excesiva. Y parar cuando lleguemos más o menos al nivel 7”, ha afirmado la nutricionista. Este nivel 7 implica estar saciado y cómodo, sin llegar a sentir malestar físico.

Otras prácticas de alimentación consciente que ayudan a controlar la ingesta son masticar bien cada bocado, posar los cubiertos en la mesa entre uno y otro para comer más despacio, y disfrutar de la conversación y del acto social de la comida.

La bebida es otro de los puntos críticos en estas fechas. “Muchas veces el problema está más en la bebida que en la comida”, ha advertido Doporto. 

El alcohol aporta unas 7 calorías por gramo, que además son calorías vacías sin valor nutricional. Al ser una sustancia neurotóxica que desinhibe, puede llevar a comer más. La recomendación es alcohol cero o, si no es posible, moderar su consumo, alternándolo con agua o refrescos sin azúcar.

En cuanto a los platos principales y postres, la nutricionista aconseja que la base de los menús sean opciones saludables como mariscos, pescados y carnes, priorizando las proteínas y las guarniciones vegetales para aumentar la saciedad. 

Sin embargo, esto “no debe impedirnos disfrutar de ciertos platos menos saludables que consumimos de año en año”. Doporto no recomienda buscar versiones ‘fit’ de los dulces navideños, sino disfrutar de los tradicionales con moderación, ordenando las prioridades personales.

Finalmente, ha recordado la importancia de los hábitos que se mantienen durante todo el año, como moverse a diario, implementar el entrenamiento de fuerza, dormir bien y no dejarse llevar por la mentalidad de ‘todo o nada’. Cuando el trabajo se hace bien durante el año, los excesos puntuales “no van a tener un impacto tan grave”.