Nicole Vignola, neurocientífica: “Hacer ejercicio y exponerse al agua fría incrementan la dopamina sin un desplome inmediato”

Septiembre es el verdadero enero en cuanto a deseo de cambio y cumplimiento de propósitos. Esta neurocientífica defiende que nunca es tarde y que la recompensa que más esfuerzo tiene es más duradera. Leer